2019-07-25から1日間の記事一覧

ダイエットのために見直さなければならないこと①

（奥さんブログ）私は、お世辞にも痩せているとは言えません。病気になったのも、それが原因の一つだと思っています。だから痩せるためにいろいろ実践しているところです。ところでダイエットとは、一言でいうと体脂肪を減らすことですね。そのために何を…