足が動かない・・・

なんのことか、、。

うつ病って聞くと、頭を抱えて座っていたり泣いているイメージを思い浮かべませんか？実際、ぼくもそうでした。

でもね

会社に行こう！って目覚ましを止めて起きました、、あれ？足が動かないΣ(´Д｀ )

動けなくなる、、。どうしても足が動かない。会社に行きたくない、行けない拒否反応。

時間だけがどんどん過ぎていき、「この時間に家を出ても間に合わないから。休もう」という理由を考えてしまう。

会社に行こうとしても、体が心が拒否しているような感じ 。

→ 体が動かない → 休んでいいサイン？ → 無理しない方がいいよ → 休もう

負のスパイラルです。

うつ病に片足を突っ込んでしまった、、これ以上どっぷりと浸からないようにしないと、、。

何とかしなきゃ、、いけないんだけど(-_-;)